佛門“坐禪”有什麼好處？美國科學家終於證實，打坐可以治療不治之症！

相信如果您是一位修行修心之人，對坐禪一定不會感到陌生，“坐禪”又稱禪修、靜坐、打坐，它是佛教中的一種基本修行方式，最早由古人的散坐和跪坐演化發展而來。那麼，坐禪對我們人體有什麼好處呢？

影響你壽命的因素：呼吸越慢，壽命越長？ 看懂這一奧秘受益無窮！

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一脈通而百脈通！如果你也有這些症狀？說明你的經絡已經打通！

“道”以何為根本？成就“生命的大光明狀態” 回歸宇宙萬物之本源！

不可思議！每天打坐兩小時，等於修行上千年？師父沒有騙你！

修行天機揭秘：人體吸收宇宙能量的全過程！你經歷過幾步？

明目功

依託中醫五輪學說，滋養脾胃，養精明目，每天六個動作，簡單易練，有效實用，一平米健身，居家辦公公然可鍛造，分為成人版和青年版，全國都適用，可以練六個動作，也可以練一個動作。  

維摩詰所說經(不可思議解脫經)

維摩詰所說經，所描述的內容，為修大成菩薩行的修行人，所應注意的項目以及可以對照一下與目前所作所行是否能達到大菩薩的要求，是一部很殊勝乃至成就的經典，下方影片為禪宗弟子解說該經典的內容，其說明描述簡單明白，讓所有聽受者可以清楚的瞭解當初維摩詰居士感應的無上不可思議的妙法。    

「雙腿盤坐（雙盤）」竟有如此驚人好處！

      盤腿，是練習靜坐的最基本的功夫。盤腿質量的好與壞，直接影響靜坐入靜程度的深淺，這對於一個初學者來說是一個非常重要的練習。

印心禪法：禪定基本介紹

立式八段锦 (易筋經1)

【八段錦】與【韋馱十二式】兩套功法加起來就是所謂的【易筋經】，而【洗隨經】就是經過禪定的方式接受宇宙天地的能量來清淨自身與強化生命力，讓光能與電能充滿全身，來達到洗隨的效果；因此這兩套養生功法對練習對於初修禪定的人很有益處，練完【八段錦】或【韋馱十二式】後練習禪定，效果更好。 ...

韋馱十二式 (易筋經2)

【八段錦】與【韋馱十二式】兩套功法加起來就是所謂的【易筋經】，而【洗隨經】就是經過禪定的方式接受宇宙天地的能量來清淨自身與強化生命力，讓光能與電能充滿全身，來達到洗隨的效果；因此這兩套養生功法對練習對於初修禪定的人很有益處，練完【八段錦】或【韋馱十二式】後練習禪定，效果更好。...